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企业在户外拓展运动中受伤急救怎么办？
1、 擦伤：即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。
2、首先对于扭伤或许肌肉拉伤时，要让受伤部位处于放松状况，可以适当举高受伤肢体，此刻切勿再让现已受伤的肌肉进行运动，冷敷的做法可以减轻痛楚，用冷水冲刷或是用冷毛巾敷。在伤处用棉花包裹，再以绷带加压包扎。
3.急性腰扭伤——可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。
4、骨折：骨折部位一般都有疼痛、肿胀、变形、功能障碍等症状，骨折端刺破大血管时还有大出血。骨折或疑为骨折时，要防止移动伤者或伤肢，对伤肢加以固定与承托(有出血者要先止血后固定)，使伤员在运送中不因转移、波动而使断骨刺伤血管、神经，免遭额外损害，加剧病况。
5、颅脑伤口：遇到头部受到外力打击或许撞到坚固物体的，轻者为脑震荡，一般无颅骨骨折，有轻度头痛头晕，有昏倒也不超过30分钟。重者颅骨骨折，脑挫伤、脑出血、 昏倒不醒。对颅脑刨伤的成员，要争分夺秒，告诉医院前来及时抢救，要保持安静卧床，不作不必要的搬动和检查，防止二次受伤，同时要保持呼吸道晓畅。
6、颈椎损害：在摔倒时或许会引起腰椎、胸椎、颈椎损害。跌倒时头部着地可形成颈椎脱位、骨折，多伴有脊髓损害，四肢瘫痪。必须第一时间告诉医院赶快前来抢救。现场急救时，应让伤者就地平躺或将伤员放置在硬质木板上，颈部两侧填充沙袋，使颈椎处于安稳状况，保持颈椎与胸椎轴线共同，切勿自行滚动。
不能小看摔倒后带来的安全隐患问题，在拓宽活动活动过程中的我们更应该多留意自己的行为，防止形成不必要的运动损害。这也是为什么在拓宽活动前往往要做充足的破冰游戏和热身预备，在拓宽活动中要加强医务监督，掌握一定的急救常识，进步自己保健意识。
